Voici les différents types d’exercices que nous pratiquons en Karaté-do. Il en existe d’autres, que vous aurez l’occasion de découvrir pendant l’année. Leurs principes découlent de ce qui va suivre.***
KIHON
Travail des différentes techniques dans le vide
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Assauts conventionnels :
SAMBON KUMITÉ
Travail à deux sur trois pas
GOHON KUMITÉ
Travail à deux sur cinq pas
KIHON IPPON KUMITÉ
Tori (l’attaquant) exécute une attaque en partant de gedan barai.
Uke (le défenseur) fait un blocage et une contre-attaque, en partant du yoï (position naturelle)
IPPON KUMITÉ
Même principe mais départ de garde aussi bien pour Tori que pour Uke